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ECO 팜에서 마이크로 그린 체험하기 마이크로 그린은 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 미니 채소로, 짧은 기간 내에 손쉽게 재배할 수 있습니다. 특히 Spicy Mix는 겨자, 적갓, 다이콘 무 등의 매운맛을 가진 잎채소들이 혼합된 씨앗으로, 신선한 샐러드, 샌드위치, 수프 등에 활용하면 톡 쏘는 맛과 향을 더할 수 있습니다.2025년 3월 12일, Spicy Mix 씨앗을 심고 3월 20일에 수확할 예정으로 재배를 시작했습니다. 이번 글에서는 마이크로 그린의 재배 준비, 발아 과정, 성장 과정, 관리 방법, 그리고 최종 수확과 활용법까지 세세한 기록을 담았습니다.1. Spicy Mix 마이크로 그린 재배 준비마이크로 그린을 성공적으로 재배하기 위해서는 적절한 환경 조성이 필수입니다. 흙, 씨앗 배치, 덮개 등 작은 요소 하나하나가 발아율.. 2025. 3. 14.
미국에서 만난 미나리, 내 텃밭에서 다시 뿌리내리다 미나리를 다시 마주하다 – 영화 미나리와 내 이야기미국 마트에서 미나리를 발견한 순간, 자연스럽게 영화 미나리가 떠올랐다. 이민자의 삶, 낯선 땅에서 살아남으려 애쓰던 한 가족, 그리고 그 옆에서 끈질기게 자라던 미나리. 영화 속 미나리는 단순한 채소가 아니라 가족의 생존과 희망을 상징하는 존재였다.미나리는 1980년대 미국 아칸소 주를 배경으로 한 영화로, 한국에서 이민 온 한 가족이 땅을 일구며 새로운 삶을 개척해가는 이야기다. 주인공 제이콥(스티븐 연)은 닭 성별을 감별하는 공장에서 일하면서도 농장을 일구겠다는 꿈을 버리지 않고, 한국 채소를 재배해 한인 마켓에 판매하려 한다. 그러나 농사는 생각처럼 쉽지 않고, 가족은 경제적 어려움과 문화적 차이, 건강 문제 등 수많은 위기를 맞는다.그런 와중에 .. 2025. 3. 13.
스타벅스에서 맞이한 생일 – 공짜 커피와 따뜻한 인사 세도나의 맑은 하늘 아래, 조용한 아침. 문을 열고 스타벅스에 들어서는 순간, 매장의 모든 직원들이 “Welcome to Starbucks!” 라며 밝게 인사했다. 원래도 스타벅스 직원들의 친절한 태도가 인상적이긴 했지만, 이곳 세도나에서는 뭔가 더 따뜻한 분위기가 느껴졌다.그리고 “오늘 생일이에요” 라고 말하는 순간, 직원들이 환하게 웃으며 **“Happy Birthday!”**를 외쳐주었다. 내가 이곳을 처음 방문한 사람임에도 불구하고, 짧은 순간이지만 마치 오랜 친구처럼 축하받는 기분이었다. 커피 한 잔보다도 더 큰 선물을 받은 느낌.그렇게 기분 좋은 시작과 함께, 나는 스타벅스 생일 무료 음료 쿠폰을 사용해 따뜻한 라떼 한 잔을 주문했다.☕ 생일날 받은 스타벅스 무료 커피, 그리고 나만의 작은 습.. 2025. 3. 12.
세도나 The Hudson – 바비큐 립과 함께한 최고의 식사 세도나에서 뷰가 좋은 레스토랑을 찾고 있다면? The Hudson에서 맛본 바비큐 립을 소개합니다!🌄 세도나 Hillside 쇼핑몰에서 즐기는 특별한 식사세도나는 미국에서 가장 아름다운 풍경을 자랑하는 곳 중 하나입니다. 붉은 바위와 광활한 자연 속에서 힐링하는 여행을 계획하고 있다면, The Hudson은 빼놓을 수 없는 레스토랑 중 하나입니다.이곳은 세도나 Hillside 쇼핑몰에 위치해 있어 탁 트인 전망과 함께 맛있는 음식을 즐길 수 있는 곳입니다. 특히, 야외 테라스에서 바라보는 뷰는 여행자들에게 큰 감동을 선사합니다.🍖 바비큐 립 – The Hudson의 대표 메뉴The Hudson에서 가장 인기 있는 메뉴 중 하나는 바로 바비큐 립(BBQ Ribs)입니다.✔️ 바비큐 립의 특징부드러운 육.. 2025. 3. 11.
세도나 벨락(Bell Rock) 하이킹 – 붉은 바위 위의 특별한 하루 🌄 벨락 트레일, 가볍게 떠나기 좋은 코스세도나(Sedona)에는 다양한 하이킹 코스가 있지만, 벨락 트레일(Bell Rock Trail)은 비교적 짧고 쉬운 코스로 누구나 부담 없이 오를 수 있다. 오늘 나는 따뜻한 햇살 아래 벨락 트레일을 걸으며 세도나의 대자연을 만끽했다.이곳의 붉은 바위들은 강렬한 색감과 독특한 형상으로 방문객들에게 깊은 인상을 남긴다. 걸음을 내디딜 때마다 발밑에서 느껴지는 단단한 바위의 질감과 바람에 실려 오는 흙 내음이 세도나의 자연을 더욱 생생하게 느끼게 해준다.🚶‍♂️ 벨락 하이킹 코스 & 난이도벨락 트레일은 크게 두 가지 구간으로 나뉜다.초반 구간 – 평탄한 붉은 흙길, 부담 없이 걷기 좋음후반 구간 – 경사가 있는 바위길, 가벼운 등반 필요나는 완만한 트레일을 따라.. 2025. 3. 10.
세도나에서 저렴하게 마사지 받기 – Sedona School of Massage 실습 체험 💆‍♂️ 세도나에서 마사지를 받고 싶지만, 비싼 가격이 부담된다면?좋은 대안이 있다! 바로 Sedona School of Massage에서 운영하는 학생 실습 마사지다. 가성비 최고인 이 마사지는 **전문 마사지사가 되기 위해 훈련받는 학생들**이 직접 시술하며, 저렴한 가격에 **고품질 마사지**를 받을 수 있다. 📌 학생 실습 마사지란? Sedona School of Massage에서는 학생들이 **실제 고객을 대상으로 실습**을 진행한다. **화요일과 목요일 저녁**에만 운영되며, **시즌별로 운영**되기 때문에 미리 예약하는 것이 좋다.✔ 가격: 일반 마사지보다 50% 이상 저렴✔ 시술자: 전문 교육을 받은 학생 (교수진 지도하에 진행)✔ 주요 기술: 스웨디시 마사지, 딥티슈 마사지, 트리거 .. 2025. 3. 9.

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